Memperbaharui Target Berat Badan Tahun 2011

Tadi pagi, sudah direncanakan sebelumnya (mau pakai kata kebetulan, nanti dimarahi Andre Raditya… hehe) ada jadwal untuk menimbang berat badan klien saya jam 6 pagi. Alhamdulillah hari ini adalah hari ke 7 klien saya itu ikut program diet. Tanpa disangka, ternyata berat badannya sudah turun  3,8 kg.

Wuihhh….  turun 3,8 kg dalam 7 hari. Sesuatu banget yah 🙂

Melihat progres penurunan berat badan klien saya itu, saya jadi teringat dengan target berat badan saya tahun ini, yaitu mencapai 70kg. Alhamdulillah, tadi pagi saya timbang setelah dari rumah klien saya itu, berat badan saya 69,8kg. Horeeeeee, target tahun ini sudah terlewati. Jadi total turun berat badan saya sejak menjalani program diet adalah sebanyak 16,3 kg. Alhamdulillah. Terima kasih ya Allah. Continue reading Memperbaharui Target Berat Badan Tahun 2011

Alhamdulillah… Seminarnya Sukses

Alhamdulillah… seminar kesehatan dan peluang bisnis yang diadakan di hotel Horizon Bekasi, tanggal 9 Oktober 2011 kemarin, sukses berat eeuuuyyy.

Peserta yang hadir sekitar 500 orang. Pesertanya yang datang tidak hanya yang berdomisili di Bekasi dan Jakarta saja, tapi ada juga yang datang dari Tasikmalaya dan Bandung. Bahkan ada juga yang datang dari Pontianak… hehe. Itu mah saya… 😀

Kebetulan saya telat datangnya, ada keperluan keluarga. Pas datang materinya sudah masuk ke materi tentang peluang bisnis. Kelewat deh materi tentang nutrisinya. Sangat disayangkan memang, tapi tidak apa apa, materi bisnisnya juga mantaf kok. Apalagi materinya dibawakan oleh mantan Pilot Garuda yang sudah sukses di bisnis kesehatan ini dengan penghasilan lebih dari 250 juta per bulan… Wiiihhh… duit semua itu mas ? hehe Continue reading Alhamdulillah… Seminarnya Sukses

Seminar Kesehatan dan Peluang Bisnis di Bekasi

Pada akhir bulan September kemarin, saya sempat posting tentang kegiatan saya mengikuti 2 seminar dalam waktu 2 hari berturut-turut.

Di seminar yang kedua, sedikit saya ceritakan isi materi yang diberikan, yaitu tentang betapa pentingnya nutrisi bagi tubuh kita dan betapa pentingnya pola hidup sehat. Anda bisa baca sekilas tentang materi seminar tersebut di artikel saya ini : Seminar September Ceria 2011.

Sekedar pemberitahuan dan mungkin sebagian dari Anda juga sudah tahu bahwa saya sekarang sedang menjalankan pola hidup sehat. Dan kesadaran untuk menjalankan pola hidup sehat ini tumbuh ketika saya pertama kali mengikuti seminar ini. Bersyukur banget deh, kesehatan saya makin meningkat, migran sudah sangat jarang sekali hadir, alergi bentol-bentol pun sudah tidak pernah muncul lagi dan bonusnya berat badan saya turun sebanyak 15 kg dan sepertinya bakal turun lagi nih… 🙂 Continue reading Seminar Kesehatan dan Peluang Bisnis di Bekasi

Seminar September Ceria 2011

Minggu kemarin, ada dua kegiatan seminar yang saya ikuti. Seminar pertama diadakan pada hari sabtu, 24 September 2011 bertempat di Rumah Mimpi Komplek Taman Gitananda dan seminar yang kedua diadakan satu hari setelahnya bertempat di Hotel Mercure Pontianak.

Dua kali berturut-turut mengikuti seminar, hhmmmm…. benar-benar weekend yang “sesuatu banget”… hehe

Kalau ngomongin masalah seminar, mengkikuti seminar memang sudah menjadi hobiku sejak dulu, tepatnya pada saat saya bergabung dengan sebuah komunitas bisnis jaringan. Sebuah komunitas yang merubah cara pandang saya tentang kehidupan (eh…. beneran.. sumpah).  Sebuah pandangan yang menegaskan bahwa Allah itu memang benar-benar akan merubah keadaan seorang, apabila orang itu memang mau untuk merubahnya. Continue reading Seminar September Ceria 2011

Gaya Hidup Aktif itu Menyenangkan

Gaya Hidup Aktif – Sejak beberapa bulan yang lalu, sejak saya mengikuti program diet, alhamdulillah gaya hidup saya banyak berubah. Karena memang bukan hanya pola makannya yang berubah, tapi pola pikir saya tentang bagaimana menjalankan hidup sehat juga berubah.

Dari mulai menghilangkan kebiasan ngemil gorengan sampai dengan kebiasan gaya hidup aktif. Gaya hidup aktif yang saya maksud disini bukan berarti hidup yang penuh kegiatan diluar rumah, tapi gaya hidup aktif yang sebenarnya merupakan hal-hal kecil yang bisa kita ciptakan ketika berada di rumah, di luar rumah atau di kantor.

Kalau ingat kebiasaan saya dulu, kok rasanya nyesel banget, rasanya kok hidup begitu banget. Kalau dipikir-pikir ada sesuatu yang hilang, banyak hal-hal kecil yang sebenarnya bisa saya lakukan. Jauh banget deh dari gaya hidup aktif. Seandainya sudah membiasakan gaya hidup aktif sejak dulu, mungkin sudah sejak dulu saya bisa menikmati hidup sehat. Continue reading Gaya Hidup Aktif itu Menyenangkan

Keseimbangan Nutrisi Tubuh, Hati dan Pikiran

Hidup akan terasa indah, seandainya kita bisa menjalaninya dalam kondisi mental dan fisik yang prima.

Ketika mental prima, apapun cobaan hati dan pikiran mendera, selalu saja bisa diatasi dengan baik. Dalam arti, walaupun mungkin saja melukai hati dan pikiran, tapi itu tidak berlangsung lama. Hati dan pikiran kembali lagi dalam kondisi sewajarnya. Tidak ada dendam, iri hati, sakit hati dan penyakit hati dan pikiran yang mengendap terlalu lama.

Ketika fisik prima, bakteri atau virus yang datang, selalu bisa saja diatasi oleh antibodi tubuh dengan baik. Kalaupun sampai terjangkit penyakit, itu tidak akan berlangsung lama. Mungkin saja hanya flu atau batuk sebentar. Tanpa harus menggunakan obat, penyakit akan sembuh dengan sendirinya. Continue reading Keseimbangan Nutrisi Tubuh, Hati dan Pikiran