Agar massa otot bertambah, secara bertahap kita harus selalu menaikkan berat beban angkatan. Bahkan dalam satu sesi latihan, kita harus tetap terus bertahan sampai kita tak sanggup lagi mengangkat beban tersebut. Risiko cidera bisa saja terjadi. Namun dengan persiapan dan pemanasan yang cukup, kita bisa meminimalisir cidera.
Begitu juga dengan kehidupan. Beban hidup yang berat, bisa jadi itu cara Allah menaikkan derajat kita. Derajat kita akan naik yaitu dengan menghadapi segala beban hidup tersebut sampai titik dimana kita tak sanggup lagi bertahan. Titik di mana tidak ada lagi yang tersisa, hanya tinggal tawakal.
Sama halnya ketika berlatih beban, kita pun bisa mengalami cidera saat terus bertahan dari deraan cobaan hidup yang datang silih berganti. Bisa saja kita menjadi stress atau bahkan gila. Akan tetapi dengan persiapan dan pembekalan yang memadai, bukan stress yang akan didapat, tapi terkuaknya potensi diri yang mungkin tidak akan keluar seandainya tidak diuji.
Angkat saja beban itu, dan rasakan diri Anda akan terus bertumbuh dan terus bertumbuh.
Begitulah diri saya menasehati diri sendiri.
Salam sehat mulia,
Octa Dwinanda